4 hal Sederhana yang wajib diketahui

4 Macam Pengetahuan Sederhana Untuk Mengatasi:
1. Tersedak makanan
2. Salah bantal
3. Kram kaki
4. Kaki kesemutan
Ini adalah pengetahuan yang dapat menolong orang dan diri sendiri.
Cara pertolongan sebagai berikut :
1. *TERSENDAK MAKANAN*
hanya perlu _“mengangkat tangan”._
Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yang secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yang dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu _“mengangkat tangan”_. Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: _“Nek! Apakah nenek tersedak?”_ , namun sang nenek tidak bisa menjawab orang sedang tersedak memang tidak bisa bicara). _“Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!”_ Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu _“mengangkat tangan”_.
2. *SALAH BANTAL*
Kadangkala ketika bangun tidur, anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, anda hanya perlu mengangkat kaki anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.
3. *KRAM KAKI*
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan terasa lebih enak.
4. *KAKI KESEMUTAN*
Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga.
Jangan simpan saja info ini. Silakan SHARE berbagi. Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan orang lain.

Semoga bermanfaat........! :)

Terapi Air

Terapi Air
Oleh: Prof. S. Periasamy DIM & D ACC, TN India (MP 7).

Aneh tapi nyata!!!
Enam gelas air – prestasinya begitu mengagumkan!

Tuhan telah memberi kita air yang berlimpah dan cuma-cuma. Tanpa perlu mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, biaya dokter, dan lain-lain, hanya dengan minum air tawar, penyakit-penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tidak akan percaya sebelum melakukan dan membuktikannya sendiri. Mari kita lihat daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi air ini:

Sakit kepala
Tekanan darah tinggi
Kurang darah
Rematik
Lumpuh
Kegemukan
Radang/sakit persendian
Radang selaput lendir
Gangguan Jantung
Mabuk, pusing, gamang
Batuk
Asma
Bronchitis
TBC Paru-paru
Radang Otak
Batu Ginjal
Penyakit saluran kencing
Kelebihan asam urat
Mencret
Disentri
Ambeien
Sembelit
Hosthortobics
Kencing Manis
Penyakit mata
Pendarahan di mata dan mata merah
Haid tidak teratur
Leukimia
Kanker Kandungan
Kanker Payudara
Radang Tenggorokan
Bagaimana air minum itu bekerja?

Meminum air putih biasa dengan metoda yang benar memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metoda ini, merupakan fakta tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini.

Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dikonsumsi beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.

Bagaiman melakukan Terapi Air ini?

Pagi hari ketika baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, atau 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Setelah itu anda boleh mencuci muka. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai “Usaha Paana Chikitsa”.
Hal terpenting yang perlu diketahui adalah: jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini.
Menurut hasil penelitian yang telah dilakukan dengan seksama, dilarang minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya, agar khasiatnya maksimal.
Sebaiknya gunakanlah air yang sudah dididihkan atau air yang sudah disaring.
Mungkinkah minum 1.5 liter air sekaligus? Pada mulanya memang akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan menjadi terbiasa juga. Mula-mula, ketika berlatih, anda boleh minum 4 gelas dulu, baru sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya Anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali seperti biasa. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut dapat disembuhkan dengan terapi ini dalam waktu yang relatif cepat :

Sembelit – 1 hari
Asam urat – 2 hari
TBC Paru-paru – 3 bulan
Tekanan darah tinggi – 4 minggu
Kencing manis – 7 hari
Kanker – 4 minggu

Catatan:
Disarankan agar penderita radang persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu: pagi, siang, dan malam – satu jam sebelum makan – selama satu minggu; setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.,,,,Sebar-luaskan pesan ini kepada temsetiap orang hendaknya menjalani hidup yang sehat.

———-

6 Makanan Penyebab Miom Muncul

6 Makanan Penyebab Miom Muncul dan Membesar
.
Makanan penyebab miom – Wanita adalah makhluk yang rentan terhadap penyakit, tidak hanya kanker namun beberapa penyakit lainnya seperti miom, dan kista pun rawan untuk menjangkiti wanita. Oleh sebab itulah wanita sendiri yang harus berhati-hati dalam menjaga kesehatannya. Salah satu penyakit yang sering menyerang wanita adalah miom. Miom ini sering disamakan dengan kista padahal kista dan miom berbeda. Kista berisi cairan sedangkan miom adalah tumor yang massanya padat dan tumbuh di dalam rahim. Wanita yang sudah memiliki miom dan sudah dioperasi pun harus lebih berhati-hati, jangan sampai miomnya tumbuh lagi akibat mengonsumsi makanan yang salah. Berikut ini adalah daftar makanan penyebab miom yang wajib wanita ketahui:

Jeroan
Seafood
Minyak Sawit
Junk Food
Santan
Fast Food

SEMOGA  BERMAN

FAAT

Insomnia

~INSOMNIA~

Insomnia merupakan gejala-gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Insomnia disebabkan karena beberapa faktor, seperti kelainan emosional, merasa cemas, gelisah, depresi, kelainan fisik dan pemakaian obat-obatan. Gejala yang terlihat dari penyakit ini seperti penderita mengalami kesulitan untuk tidur dan sepanjang hari merasakan kelelahan. Makanan yang harus dihindari bagi penderita Insomnia seperti: kopi, makanan pedas, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung bahan pengawet.

9 Phobia Teraneh

Fobia merupakan sebuah keadaan dimana memiliki rasa takut yang luar biasa. Hingga kini terdapat 400 jenis fobia menurut ilmu psikologi. Salah satunya adalah Nomophobia.

Nomophobia adalah rasa takut yang berlebihan akan ketidak adaan Smartphone dan koneksi internet.

Kayanya phobia ini banyak banget di jaman sekarang
 ( 9 )PHOBIA TERANEH Diambil dari beberapa sumber.

***
1. Trypophobia
Ketakutan pada lubang-lubang kecil yg berjumlah banyak di dedaunan, kulit hewan/manusia, dll.

2. Nomophobia
Nomophobia, no-mobile-phone phobia) adalah suatu sindrom ketakutan jika tidak mempunyai telepon genggam (atau akses ke telepon genggam).

3. Anthophobia
Anthophobia adalah perasaan takut seseorang yang berlebihan dan tidak rasional terhadap bunga, walaupun bunga itu sendiri tidak membahayakan sekalipun.

4. Xanthophobia
Xanthophobia adalah fobia atau takut akan warna atau kata kuning.

5. Gynophobia
Gynophobia adalah rasa Takut pada wanita.

6. Ablutophobia
Adalah ketakutan terus-menerus, abnormal dan tidak beralasan dari mandi, mencuci, atau membersihkan fobia ini merupakan fobia spesifik situasional.. Ablutophobia cenderung lebih sering terjadi pada anak-anak dan wanita dibandingkan pada pria.

7. Domatophobia
Adalah Takut pada rumah atau berada di dalam rumah. Pengidap nya lebih suka tinggal di gua.

8. Heliophobia
Adalah ketakutan terhadap sinar matahari.

9. Anuptaphobia
Adalah lawan dari gamophobia atau ketakutan terhadap pernikahan
Yg mau menambahkan, silahkan :v.

Detox bukan hanya program pelangsing

CARE TO SHARE

Detox Bukan Hanya Program Pelangsing

Istilah Detox dari kebanyakan yang kita tahu adalah untuk menguruskan badan. Padahal sebenarnya detox bukan hanya sekedar menguruskan badan.

Pengertian istilah Detox yang sebenarnya adalah membuang racun .

Fokus utama detox bukan sekedar menguruskan badan. Akan tetapi Detox sesungguhnya adalah optimalisasi berat badan ideal..
Jadi ketika racun / toxin terbuang maka anda akan mencapai berat tubuh ideal, artinya yang GEMUK menjadi KURUS dan yang KURUS bisa menjadi GEMUK

Mengapa yang kurus bisa menjadi gemuk ? Karena racun yang menghambat akan dibuang melalui detox.. Bekam juga dapat dilakukan untuk tujuan memperbaiki bentuk ttubuh yg ideal

Bekam ini dilakukan pada titik di sepanjang tulang ekor.
Sementara bagi pasien yang kurus dan ingin gemuk, bekam dilakukan agar daya serap usus dapat bekerja dengan baik.

Bekam kurus dan gemuk dianjurkan dilakukan rutin sekali seminggu.

Disiplin tetap dituntut bagi yang tengah menjalani metode ini, seperti tidak makan malam lewat dari pukultra 20. 00

Cara Menambah Berat Badan

Cara Menambah berat badan pada intinya adalah membuat kalori yang masuk ke tubuh Anda lebih besar dari yang dikeluarkan oleh tubuh Anda. Mempertinggi kalori yang masuk dapat Anda lakukan dengan memperbanyak nutrisi yang baik. Agar penambahan berat badan yang terjadi adalah berupa otot maka perlu dilakukan pula exercise, jika exercise dilupakan maka hanya akan menambah lemak tubuh.

Prinsip menambah berat badan :  “kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar dari tubuh” . Ketika kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar dari tubuh, maka cadangan kalori akan terbentuk, bisa berupa otot bisa pula berupa lemak. Lakukan pula olahraga agar upaya Anda menaikan berat badan menghasilkan otot daripada lemak.